排球适用的人群非常广泛，因为它的设施简单，比赛规则也容易掌握。它既可以在专门的球场进行，也可以在一般空地上活动，运动量大小灵活，适合不同年龄、性别和体质的人。
排球有哪些主要特点？
这项运动的技巧性极强，规则规定球在比赛中不能落地、不能持球或连击。由于击球时间非常短，且击球空间多变，这直接决定了排球技术水平的高低。
排球最显著的特点就是全面性，因为每个队员都必须进行位置轮转，既要到前排进行扣球和拦网，又要轮到后排去防守和接应，这要求队员具备多方面的能力。
排球具有强烈的对抗性，比赛中的双方攻防转换非常激烈，尤其是在高水平比赛中，对抗的焦点主要集中在网上的扣球和拦网环节，拼的是气势和技术。
排球是一项极具集体性的比赛，除了发球环节，其余部分都依赖集体合作。如果没有严格的团队合作，再好的个人技能也难以发挥，更别提施展战术了，团队水平越高，合作越紧密。