排球手上胶布应该怎么缠

把纱布折叠成适合的长度，然后放置在你打算捆绑在一起的两个手指中间，这个细节很重要，能有效增加佩戴时的舒适感，同时大幅减少在激烈比赛过程中手指之间产生的相互摩擦不适。