排球手上胶布应该怎么缠
接着把需要固定的手指并拢,在它们根部的位置缠绕一段运动胶带,为了达到更紧固的效果,建议在此处重复缠绕两到三次,注意力度要刚刚好,既确保持久稳固又绝对不能阻碍血液正常流通。
接着把需要固定的手指并拢,在它们根部的位置缠绕一段运动胶带,为了达到更紧固的效果,建议在此处重复缠绕两到三次,注意力度要刚刚好,既确保持久稳固又绝对不能阻碍血液正常流通。
很多新手容易忽略“阻碍血液循环”这一点,导致缠完后手指发麻。除了根部加固,指关节弯曲处建议用十字交叉法,这样既能保护指关节又不影响抓球手感。