排球连续颠球过程中允许掉落吗

上下肢的配合协调对于控制球至关重要，不能仅靠手臂力量。要充分利用下肢进行缓冲，当下肢有缓冲时，手臂的活动范围就会变大，从而能更好地控制球。简单来说，就是在颠球过程中，身体重心要有自然的起伏变化，以增强控球的稳定性。