排球拦网教学的难点、顺序和步骤是什么？

第二步是起跳技术与空中姿态的规范。教学中要区分原地起跳和移动后起跳的不同发力方式。原地起跳强调重心降低后的瞬间爆发力，而移动后起跳则需注重助跑与蹬地的衔接。在空中，要求队员两臂平行伸直，贴近球网，两肩上提，双手自然张开。这一阶段要反复纠正“漏球”和“手型散开”的错误，确保手能在球网上沿形成有效的拦截屏障。