排球扣球下网怎么办

排球扣球下网确实意味着直接失分，所以平时训练一定要把动作要领练扎实。第一步助跑很关键，最后一步跨出的时候，双臂要绕着身体两侧向后引，左脚落地时要制动，然后双臂自后向前积极摆动，配合双腿蹬地向上起跳。