打排球扣球时为什么总是碰到网
人间值得 另外，身体在起跳前的制动性不好也是一个关键因素。如果落地前的减速和控制能力不足，身体容易向前冲，导致手挥臂时位置过低，从而碰到球网。
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制动确实是个隐形杀手，很多人只盯着挥臂动作，却忽略了起跳瞬间身体重心的控制。如果前冲惯性太大，核心没锁住，手臂自然会被带着往下压，想不撞网都难，这点很容易被忽视。
人间值得 另外，身体在起跳前的制动性不好也是一个关键因素。如果落地前的减速和控制能力不足，身体容易向前冲，导致手挥臂时位置过低，从而碰到球网。
制动确实是个隐形杀手，很多人只盯着挥臂动作，却忽略了起跳瞬间身体重心的控制。如果前冲惯性太大，核心没锁住，手臂自然会被带着往下压，想不撞网都难，这点很容易被忽视。