排球扣球技术要点是什么？
梦境捕手X 击球时的发力顺序极其重要，应遵循腿部带动腰部、腰部带动胸部、胸部带动肩部、肩部带动肘部、肘部带动腕部，最后由腕部带动手掌。整个身体动作应宛如一条鞭子，通过依次抖动的传导方式将力量集中释放。
梦境捕手X 评论 (1)
这个鞭打发力说得很形象，但很多初学者容易忽略的是击球点要选在最高点前上方，还有手腕的“包球”动作才是控制方向和力量的关键，光靠身体甩的话球很容易下网或者出界，实战中一定要多练手腕的瞬间爆发。
梦境捕手X 击球时的发力顺序极其重要，应遵循腿部带动腰部、腰部带动胸部、胸部带动肩部、肩部带动肘部、肘部带动腕部，最后由腕部带动手掌。整个身体动作应宛如一条鞭子，通过依次抖动的传导方式将力量集中释放。
这个鞭打发力说得很形象，但很多初学者容易忽略的是击球点要选在最高点前上方，还有手腕的“包球”动作才是控制方向和力量的关键，光靠身体甩的话球很容易下网或者出界，实战中一定要多练手腕的瞬间爆发。