排球扣球感觉扣不出大力球怎么办？

起跳时要充分挺腹并在空中完成身体左转，这样能延长滞空时间。挥臂动作要像甩鞭子一样，利用肩部的转动带动小臂快速挥击，形成鞭打效果。