排球扣球反应慢和上手发球歪该怎么解决
北岛荒年 针对排球扣球反应慢的问题，建议尝试将抛球的高度适当调高。通过增加球在空中的停留时间，你可以为自己争取到更充裕的观察和移动反应时间，从而改善击球时机。
北岛荒年 评论 (2)
抛球高确实是给反应留时间的好办法，不过光靠这个可能不够。我觉得更关键的是要把眼睛从球上移开，提前盯住对手的动作和网前空档，这样判断方向才能更快，不然球飞那么高你也容易看花眼。
提升高度确实能多争取零点几秒，但实战里很难一直抛那么高。更关键的是预判和启动步，如果脚步跟不上，球再高也得够着打。