排球课上有哪些热身小游戏？
奶fufu小可爱 可以在排球课上玩贴烧饼这个游戏，这是一种非常经典的热身运动，不需要使用排球，但能有效活动身体各个关节，为接下来的训练做好充分准备。
奶fufu小可爱 评论 (2)
贴烧饼确实经典，不过光活动关节不够吧？最好再加几个摸高或者侧滑步的小练习，不然正式垫球的时候容易拉伤，这点lz忽略了吧。
贴烧饼确实经典，不过单纯跑跳对肩袖的热身可能不够，建议结合一些挥空拍动作，这样上课不容易受伤。
奶fufu小可爱 可以在排球课上玩贴烧饼这个游戏，这是一种非常经典的热身运动，不需要使用排球，但能有效活动身体各个关节，为接下来的训练做好充分准备。
贴烧饼确实经典，不过光活动关节不够吧？最好再加几个摸高或者侧滑步的小练习，不然正式垫球的时候容易拉伤，这点lz忽略了吧。
贴烧饼确实经典，不过单纯跑跳对肩袖的热身可能不够，建议结合一些挥空拍动作，这样上课不容易受伤。