排球二传手型如何固定?

两拇指的相对位置很重要,可以呈八字型或者一字型,同时两手之间要保持适当的距离,这样配合才能让传球更加稳定。

具体来看,主要靠拇指、食指和中指这三个手指来承担主要的触球任务,这是二传手型固定的核心要点。

触球瞬间十指要自然张开形成半球形状,手腕需要稍微向后仰,用拇指内侧、食指全部以及中指的第二、三指节去接触球的后下部,无名指和小拇指则在球的两侧起到辅助控制方向的作用。