排球二传如何进行训练？
追梦人_小张 练好二传基本功是首要任务，必须反复练习传球动作，关键在于掌握手指弹击的发力感。球要在指尖轻盈触碰，切忌持球过久，否则容易犯规或被对方识破意图导致路线偏移。
追梦人_小张 评论 (1)
确实，手指发力的“弹”感是二传的灵魂，很多新手容易犯持球或者推球的毛病，导致球路生硬。建议多练对墙传球，重点体会指尖瞬间触球又迅速离开的感觉，这样才能传出隐蔽且高质量的球。
追梦人_小张 练好二传基本功是首要任务，必须反复练习传球动作，关键在于掌握手指弹击的发力感。球要在指尖轻盈触碰，切忌持球过久，否则容易犯规或被对方识破意图导致路线偏移。
确实，手指发力的“弹”感是二传的灵魂，很多新手容易犯持球或者推球的毛病，导致球路生硬。建议多练对墙传球，重点体会指尖瞬间触球又迅速离开的感觉，这样才能传出隐蔽且高质量的球。