排球二传如何进行训练?
二传需与攻手建立默契,互相适应彼此的节奏和习惯。脚下移动要快,勤跑勤练以提升灵活性。平时没事多练习二次球吊球,无论是吊中路还是四个角,都能增加进攻手段,让对手防不胜防。
二传需与攻手建立默契,互相适应彼此的节奏和习惯。脚下移动要快,勤跑勤练以提升灵活性。平时没事多练习二次球吊球,无论是吊中路还是四个角,都能增加进攻手段,让对手防不胜防。
确实,二传核心就是“配球”和“调动”。除了回答里说的默契和脚步,我觉得心态也很重要。要在高速对抗中瞬间判断防守空档,这光靠练技术不够,还得有阅读比赛的能力。另外,二次球吊球确实是杀手锏,但前提是其他传球得稳定,不然队友不敢乱打,战术也就僵化了。
确实,默契这东西光靠练战术不行,得靠场上眼神交流和无数次的喂球磨合,这是二传的灵魂。脚步灵活性也很关键,很多时候球不到位,全靠二传自调节,这时候步法慢了就直接断节奏。不过那个“没事多练二次球”我觉得挺实在的,很多队二传进攻能力弱,容易被针对性拦防,练好探头球和吊球确实能让战术更立体。