打排球时对面扣球,后排球员该如何接球?

面对猛烈的扣球,身体姿态至关重要。务必放低重心,膝盖微曲,双脚分开与肩同宽,这样既能保持稳定,又能快速向各个方向移动。双手做好接球准备,手臂要放松但有弹性,以便在球接触瞬间能够准确地将球垫起,确保起球质量。

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重心下沉是对的,但很多人忽略了“迎球”这个细节。扣球速度极快,光靠被动地等球撞上来很难垫好,必须主动预判落点,身体跟着球走,用身体的整体力量去缓冲球的动能,而不是只靠手臂僵硬地去挡,否则很容易垫飞或者手疼。