排球动作包括哪些？

传球是一项需要全身协调发力的技术，关键在于通过手指和手腕的弹力去迎击球。常见的传球方法包括正手传球、背传、跳传、侧传以及单手传等。从动作结构来看，传球由准备姿势、迎球、击球、手型和用力这五个关键部分组成。