排球垫球有哪些技巧

第四点是‘移’，这是指在接球前必须移动到位。核心要求是正面对准来球的方向，确保身体处于最佳击球姿态。只有移动及时且到位，正面对准球路，后续的击球动作才能准确执行，否则容易被动或失误。