排球垫球的三个动作要领插抬还有什么
追风的喵喵 这项运动起源于1895年的美国马萨诸塞州霍利约克市，由体育工作人员威廉·G·摩根发明。当时是为了在网球和篮球盛行的大环境下，创造一种适合室内进行且强度适中的球类运动。
追风的喵喵 评论 (2)
楼主问的是技术动作要领，比如插、抬、跟这些，但答主答非所问，扯起了排球起源历史。虽然摩根发明排球的故事很有趣，但这没解决实际问题啊，还得自己查资料补补课了。
楼主问的是排球垫球的技术动作要领，但回答却跑题去讲排球的起源历史了。虽然摩根发明排球的故事挺有意思，但这并没有解决技术层面的疑问。正确的垫球要领通常包括插（快速移动插入球下）、提（提肩送臂）、抬（全身协调发力将球击出）这几个关键步骤，建议参考专业体育教程。