排球比赛有哪些标准？

这个规则解释得很清晰，特别是关于“脚的着地部位”这一判定依据。很多新手容易忽略同排中间队员与左右边队员的位置关系，其实只要保证比邻位队员更靠近中线或边线即可，发球后位置限制解除这一点也很关键，彻底打破了“站死位”的误区。

以前打球总觉得站位差不多就行，现在才知道裁判判罚这么严格，全靠脚底位置定规矩。尤其是“同列后排”和“同排中间”这两句，实战里经常因为这点吃违例犯规，看来细节还是得抠清楚。