女排颜值担当有哪些美女?
关于女排800米跑测试结果确实有些出人意料。主攻手普遍落在了后面:李盈莹、张常宁、刘晓彤倒数三位,朱婷比较靠前。而老将丁霞获得第一名,胡铭媛、王媛媛、杨涵玉分列2、3、4,这可能超出了一些球迷的想象。主攻手平时蹲杠铃比较多,肌肉处于乳酸积累期,但经过放松肌肉后成绩会提升。郎导是经验丰富的教练,会安排科学的训练计划。
关于女排800米跑测试结果确实有些出人意料。主攻手普遍落在了后面:李盈莹、张常宁、刘晓彤倒数三位,朱婷比较靠前。而老将丁霞获得第一名,胡铭媛、王媛媛、杨涵玉分列2、3、4,这可能超出了一些球迷的想象。主攻手平时蹲杠铃比较多,肌肉处于乳酸积累期,但经过放松肌肉后成绩会提升。郎导是经验丰富的教练,会安排科学的训练计划。
其实女排姑娘们现在真的是体能和力量双修,不再只是看脸了。丁霞那爆发力确实猛,朱婷虽然主攻位跑得慢点,但人家弹跳和核心力量才是核心优势嘛。这种科学训练理念挺赞的,毕竟竞技体育最终还得看赛场表现,颜值只是锦上添花。
这也太打脸了,原来体能才是硬道理。朱婷厉害归厉害,但丁霞这体能储备确实令人佩服,800米可不是闹着玩的,老将的经验在这里体现得淋漓尽致。
这测试真是让人大跌眼镜,没想到丁霞姐跑得这么猛,直接登顶!主攻线三位确实有点意外,不过郎导的训练体系一直很科学,可能她们力量训练比重更大吧,毕竟竞技体育嘛,体能只是其中一环,技术才是王道。