女排世联赛后一个月究竟发生了什么

北仑基地的封闭集训反而成了双刃剑。高强度训练维持了竞技状态，却让队员生理心理双重疲劳。特别是连续征战后未做充分恢复，直接进入奥运备战节奏，导致肌肉记忆和反应速度都打了折扣。