培养优秀自由人对球队至关重要，像本届世锦赛中国女排闯入四强的过程中，自由人王梦洁的表现就非常突出。
她凭借更快的反应速度和移动能力，成功化解了欧美球队的强力扣杀，多次在关键时刻为队伍保住进攻机会。
女排比赛中为什么有队员队服和别人不一样
想要成为世界顶级强队，必须拥有可靠的自由人。王梦洁现在展现出的潜力让人期待，她已经具备了成长为世界级自由人的潜质。
从技术特点来看，她的预判能力和拦网意识甚至超过了前辈林莉，这在高水平对抗中尤为关键。
国际排联在1996年世界女排大奖赛中首次试行自由人规则，经过四年磨合后，这项规则在2000年悉尼奥运会正式亮相。
自由人这个位置的设立，本质上是对防守体系的强化，让专业防守球员能专注于接发球和救球。
排球比赛中确实有一名队员穿着不同颜色的队服，这是国际排联设立的特殊角色——自由人，主要任务是通过加强防守来平衡全队的攻守能力。
自由人的服装颜色必须与队友区分开，方便裁判和观众识别其特殊身份。