每天跳绳能长高吗？每天跳多少次合适？

每天跳绳对长高的效果因人而异，建议每次坚持三十分钟左右，频率控制在一百二十下每分钟。长期坚持这种强度的运动，结合个人体质，是有可能促进身高增长的。