零基础如何练习花式足球的基本功 北岛眠书 10月30日 点赞 1 在找到球感之后,接着要慢慢锻炼带球跑动。不要急着做高难度动作,先把球控制在脚下,练习如何在移动中稳定地控球,这是花式足球的基础中的基础,必须扎实。