第五季剧情进入中期大换血阶段，老队员们完成使命将接力棒传给新人。故事高潮部分，指挥中心再次被毁，大家发现佐藤在外星被抓。于是队员们毅然飞向宇宙去拯救佐藤。这一季主要衔接第四季的ZEO战队与后续引进的TURBO战队，中间穿插了未在国内播出的太空篇及电影版剧情，为整个经典系列画上阶段性句号。
恐龙战队1到5季主要剧情是什么
第四季开头，队员们集齐希奥水晶恢复原貌，却遭遇里多等人入侵，指挥中心被毁。佐藤早有准备，带大家进入隐藏的超能大厅。此时机械帝国皇帝蒙多崛起，迫使乍德一家逃亡。佐藤利用希奥水晶开发新力量，汤米等五人变身希奥战队，比利留守后方。战斗中神秘的金色战士特雷伊出现，他因分身无法合一而衰弱，最终杰森接掌金色能量，特雷伊恢复后帮助战队彻底击败机械帝国，取得全面胜利。
第三季中，丽达的弟弟里多与哥达联手摧毁了雷神佐德，佐藤指引大家寻求传奇守护神大忍者的帮助。经过艰苦旅程，大忍者被队员们的正直打动，赐予忍者超能量和忍者佐德，战队获得新生。期间金伯莉因参加体操锦标赛离开，由澳洲姑娘凯特接任粉色战士。然而新敌人怪杰老妖出现，用死亡光球将全员变成小孩，导致战队再次失去战斗力，佐藤不得不紧急召唤外星战士暂代守卫。
第二季迎来了更强大的反派乍德爵士，他将丽达封印并带来强力部下。乍德冻结了原有的恐龙佐德，佐藤随即开发出新形态的雷神佐德，合体为更强大的超级佐德。汤米回归并获赐白衣战士身份及白虎佐德，成为新任队长。剧集后期，杰森、扎克和曲妮因担任联合国青年和平大使而卸任，汤米用光之剑将力量传递给三位新转校生洛奇、阿达姆和埃夏，完成了团队的交接。
第一季的故事始于宇宙邪恶丽达女王逃脱封印并建立月球基地企图征服地球。佐藤唤醒五位高中生杰森、曲妮、比利、扎克和金伯莉，赋予他们恐龙能源币变身器，组建初代恐龙战队。他们驾驶可合体成超级佐德的恐龙机甲，多次挫败敌人阴谋。随后丽达制造了被黑暗之剑控制的绿衣战士汤米，重创战队。佐藤引导众人摧毁黑暗之剑使汤米恢复本性加入战队，但因丽达破坏能量源，能量暂转给杰森，汤米退出战斗。