国际排联对自由人有哪些具体规定？

国际排联近期批准了针对排球比赛规则的重大修改，新规从2022年1月1日开始正式生效。这次调整的核心目的之一是进一步鼓励进攻，同时显著提升了自由人在球队战术体系中的地位，让比赛变得更加激烈和精彩。