广州中考体育一分钟排球对墙传球用什么规格的排球？

垫球时双臂高度要保持一致，若高低不一会导致球路偏斜。对于来球位置靠后的情况，最快的应对方式不是直接后退，而是侧身让球，在身体侧面双手完成垫球动作。