广东中考体育选考项目有哪些？

除了仰卧起坐，30秒钟立卧撑也是选考项目之一。这是一个高强度的全身性运动，要求在极短的时间内完成多次立正、下蹲、俯卧撑和跳跃的动作。它不仅考验爆发力，还极度考验心肺功能，很多学生觉得这个项目特别累人，但分数占比却不低。