高中体育资格考试包含哪些项目？

在跳跃类项目中，立定跳远和跳高是常见的考核内容。其中跳高还可以细分为撑高跳高，这对同学们的身体协调性、爆发力以及助跑起跳的技巧都有较高的要求。立定跳远则更侧重于下肢力量的瞬间爆发。