对墙打排球需要离墙多远且击球高度多少？

打排球靠墙练习时，站位不宜过近，太近容易因空间不足导致动作变形或击球失误。保持1.5至2米的距离可以让身体充分舒展，更好地模拟实战中的移动和击球节奏。