必测项目包括男生的1000米跑、女生的800米跑以及立定跳远，这些是所有考生都必须完成的。而选测项目则提供了灵活性，男生可以在掷实心球和引体向上中选择，女生则可以选择掷实心球或1分钟仰卧起坐，充分照顾了不同性别学生的体质特点。
东北中考体育标准是什么？
中考体育总分一共60分，其中包含40分的身体素质测试和20分的运动技能测试。对于沈阳的考生而言，运动技能这20分是新增加的项目，考生需要从篮球、足球、排球这三个项目中选择一项来进行考试，这体现了对综合运动技能的重视。
在身体素质测试方面，主要考察几个关键项目，包括耐力跑、立定跳远、掷实心球、引体向上以及1分钟仰卧起坐。其中耐力跑对于男生来说是1000米，女生则是800米，这是必测项目，满分为20分，其他两项选测项目各占10分。
运动技能测试的具体内容是在篮球运球、足球运球和排球垫球这三个项目中三选一。考生可以根据自己的实际运动水平，挑选自己最擅长的一项作为考试内容，这项测试满分为20分，旨在考核学生的专项运动技巧。