冬天如何打室外排球?

运动结束后,身体出汗较多,务必及时更换干爽的衣服。湿冷的衣物贴在身上会加速体温流失,极易导致感冒,所以及时整理装备、更换衣物是保护身体的关键一步。

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太关键了,很多球友打完球就穿着湿衣服吹冷风,没几天就倒下了,还是要注意保暖啊。