冬天如何打室外排球？
墨染青衫颜如玉 冬天在室外打排球，首先要注意穿衣技巧，选择宽大舒适的运动外套，内搭棉质秋衣保暖。特别要注意室内外温差，从室内到室外活动时及时添衣，这样能有效避免因温差过大而引发感冒。
墨染青衫颜如玉 评论 (2)
穿那么厚还怎么挥臂？关节都僵了，除了练练心肺没啥技术含量，还是室内真香。
说得太片面了！冬天室外打球保暖固然重要，但排球是高强度对抗运动，穿得宽松臃肿根本没法跳跃扣杀，出汗后如果保暖内衣不透气，风一吹反而更容易失温抽筋。真正的老手都会穿专业的速干压缩衣打底，外面套轻便防风壳，既保证了关节活动度又能快速排汗。只强调“添衣”而不谈装备的功能性，很容易误导新手在场上因动作僵硬受伤。