打排球时如何保护手指避免受伤? 猫与旧书本 8月18日 点赞 0 打排球的过程中,上手接发球这个环节是最容易让手指受伤的,遇到需要接发球的情况时,尽量优先选择用垫球的方式来完成接发球动作,以此减少手指受伤的概率。