参加排球队每天需要训练多长时间？

排球运动的门槛确实比其他球类高很多。以青少年训练为例，如果基本功不扎实，连最基本的传球和垫球都难以完成。我带过的中学生队伍每天保证1.5小时基础训练，周末增加2小时战术演练。