参加排球队每天需要训练多长时间？

专业排球队的日常训练强度远超普通人想象。省队运动员早晨5点半开始体能训练，下午进行3小时技术训练，晚上还要看录像分析。这种高强度训练每天都要持续6小时以上，周末通常只休半天。