7号足球应该充气多少合适

根据国际足联的相关规定，室外使用的足球标准打气气压应为0.8Bar。在实际操作中，你可以站在硬质地面上，用手将球平举到一定高度，松开后让其自然下坠，当球反弹的高度达到平举高度的三分之二或者稍微多一点点时，就说明气压刚好合适。