2021年山东省中考排球考试标准是什么?

首先是滑步,它适用于距离较近且弧度较高的来球。比如向左移动时,左脚先向左迈一步,然后右脚迅速跟上,同时保持好准备姿势。滑步在传球、垫球和拦网等技术中用得非常多。

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原来排球里还有这种基础步法,以前比赛光看扣球拦网,没注意过防守移动的细节。滑步听起来确实比跨步更稳,适合近距离救球,涨知识了!

滑步确实是基础中的基础,很多孩子练垫球时重心太高,其实就是滑步没练好,脚步没跟上身体。

滑步确实是最基础的移动步法,中考考垫球和发球到位率的时候,这步法练好了反应速度会快很多。不过光知道定义不够,得多练练重心转换,不然考试紧张的时候容易忘形。

滑步确实是基本功里的重点,很多孩子练不好就是因为步伐没踩准,导致击球点不对。除了滑步,交叉步和并步的配合也很关键,考试时身体重心的稳定往往决定最后得分的高低,平时多练练反应速度挺有帮助的。