关于游泳考试的具体规则，考生可以自由选择蛙泳或自由泳等泳姿，甚至可以在游泳过程中中途更改泳姿，但有一个严格限制就是双脚绝对不可以触地。在时间要求方面，男生需要在2分45秒以内完成，女生则需在3分05秒以内完成，这样即可拿到满分。
2021年绍兴中考游泳考试标准是什么
新方案在选考项目上进行了三项重要调整，首先是减少了踢毽子、体操类项目和跳绳这三项；其次是足球项目由原来的颠球改为了绕杆；最重要的是由原来的自由选项模式，改为必须从“素质”和“技能”这两类项目中各选1项，旨在促进学生综合素质与技能的全面发展。
绍兴中考体育评分标准也进行了微调，首先是将游泳的评分细则从“单位时间内计所游距离”改为“单位距离内计所游时间”，并相应调整了评分标准；其次排球垫球的评分由男女统一改为男女分开计分；最后对男生50米、实心球和篮球运球上篮的评分标准也做了细微调整，以体现更科学的考核。
此次改革还体现了强烈的人文关怀，一方面提高了残疾学生免考的得分比例，其“运动技能及身体素质”成绩的折算比例从原来的70%提高到了80%；另一方面，对于在现场考试中因身体或其他突发意外情况中断考试或无法继续完成的学生，处理办法更加人性化，给予更合理的考量。
绍兴中考体育改革后，游泳正式成为必考科目之一。考生需要从男子1000米长跑、女子800米长跑以及100米游泳这三项中选择一项作为必考内容，考试时由工作人员引导分组，每组8人从起点出发，在50米标准泳道游一个来回，总距离为100米。
浙江绍兴体育中考除了游泳外，还设有其他选考项目，分为两类：第一类包括篮球运球上篮、排球垫球和足球运球；第二类包括立定跳远、掷实心球、50米跑以及男生的引体向上和女生的仰卧起坐。每位学生需要从这两类项目中各任选一项进行考试。