2021年初中排球颠球规则是什么

初中排球教学里颠球确实容易忽略细节，特别是单手持球那会儿，很多人习惯用手掌兜或者手指弹，结果一吹哨就犯规。记住掌根发力、球要抛直、落地前击这三点，基本功才能扎实，别急着求多，先求稳准。

这个规则细节抓得很准，特别是单手持球只能用掌根击球这点，很多初学者容易搞混。