一个运动团队可以很快达到高水平，但很难把这种状态延续十年八年，甚至三五年都很困难。这是事物发展的客观规律决定的，不以人的意志为转移。近三十年能在奥运会上卫冕的女排队伍只有古巴和巴西。
2021年东京奥运会中国女排能夺冠吗
作为排球界含金量最高的赛事，奥运会是各强队必争之地。塞尔维亚甚至为了分组策略故意放弃世界杯以获取较低排名，试图进入较弱的A组。当时预计中国、美国和俄罗斯将在B组，若荷兰或意大利获得资格也会加入，这意味着中国队的同组对手实力强劲，但进入淘汰赛问题不大。
巴西人第二次抓住了蚊子，只能解释为亿万分之一的运气。相比巴西队，美国队更有资格得冠军，无奈美国人当千年老二的时间更长，对自己都没信心。巴西人是凭借北京奥运翻身的经验把自己拉了回来，卫冕运气成分更大。
提高自己才是关键，在强大的绝对实力面前运气也会眷顾。做好这些，卫冕就不是梦。不过实际上2021年东京奥运会中国女排小组没有出线，更没能夺冠，最终排名第九，实在太遗憾了。
2021年东京奥运会，中国女排最终并未夺冠，甚至未能小组出线，这是近些年奥运会的最差成绩。在小组资格赛中，中国队连续输给土耳其和美国，最终以小组最后一名被淘汰，无缘八强。这一结果令人遗憾，也反映了当时球队面临的巨大困难。
有人认为中国女排并非缺乏好队员，而是缺乏善于发现人才的伯乐。正常情况下，朱婷和张常宁的伤情应已恢复，但她们可能受东京失利心情影响。张常宁7月结婚，9月参赛可能状态不佳，而年轻人新婚属于正常情况，需要理解。
心理优势在竞技体育中往往能转化为胜势，这是中国女排的一大魔力。即便是在二队总决赛对阵意大利时，我们也表现得霸气十足。面对任何对手，中国女排在心理上往往占据上风，这种自信和经验是她们再创辉煌的重要基础。
中国女排需要警惕意大利和塞尔维亚这两支队伍，因为她们都有超级攻手艾格努和博斯科维奇，给中国女排的拦防体系带来了巨大考验。但将士们不必过于担心，我们的战斗力也不次于这两支队。
东京奥运会上中国女排卫冕难度很大但也不是不可能。巴西人都能连续两次抓住蚊子，中国人未必做不到。女排实力较里约时还是有提升的，朱袁张整体框架依旧在，决定了中国女排实力处在第一集团。
从当时的形势来看，中国女排卫冕的概率确实很大，但竞争环境极其严峻。美国、意大利、塞尔维亚和巴西构成了第一梯队，是中国队最大的潜在竞争对手。此外，俄罗斯、荷兰和土耳其等第二梯队球队也会制造巨大麻烦，因此中国女排必须稳扎稳打，每场比赛都全力以赴。
北长城颜妮老而弥坚，世锦赛和世界杯上连连摘下最佳拦网，在超级攻手面前筑起了坚不可摧的防线。丁霞穿针引线功夫愈发精湛，灵活步伐加上不知疲倦的奔跑，让中国队高快结合的战术得以完美实现。
奥运会淘汰赛的交叉对阵规则使得小组分组对挑选对手的意义有限。强队通常能确保小组前四出线，从而在淘汰赛阶段避开同组对手，这在里约奥运会上体现得淋漓尽致。中国队在郎平指导的带领下日益成熟，短板缩小，优势增强，且针对奥运对手进行了长期且针对性的训练准备。
接应龚翔宇褪去了里约的青涩，成了中国女排不可或缺的润滑油。自由人位置上林莉和王梦洁都是世界上数得着的优秀自由人。轮转人员也比里约时期有提升，主攻位的李盈莹攻击力出色，一传和防守在郎导调教下飞速提升。
东京奥运测试赛后，意大利和塞尔维亚主教练马赞蒂和特尔季奇先后发出轻视中国队的言论。若这是心理战术，对中国毫无作用，只能激起女排志气；若这是心里话，那更是好消息，骄兵必败这个道理他们可能没听说过。
不管外部因素如何变化，做好自己的工作是卫冕的基础。中国女排要排除外界干扰，静下心来打磨技术细节，熟练各种战术，储备体能，调节状态，同时深入研究对手寻找漏洞，从最坏处打算往最好处努力。
冠军效应是真切的，夺冠后中国女排捅破了窗户纸，心理自信了，本来九十分的水准可以发挥出一百二十分。17年大冠军杯被荷兰拿到赛点都能扳回来，2019年世界杯对美国游刃有余，塞尔维亚不想碰中国，唯有意大利凭艾格努崛起成了最大威胁。
然而，若回顾东京奥运会的实际结果，夺冠难度极大。与上周期相比，中国女排实力有所下滑。主攻位置上，朱婷搭档张常宁或李盈莹时，虽然进攻能力增强，但一传和防守环节明显弱于朱婷与惠若琪的组合。特别是李盈莹面对高拦网的突破能力尚需提升，且朱婷若被追发，球队容易陷入被动。
反观对手，塞尔维亚和意大利女排进步神速，意大利队更是中国队的苦主，拥有艾格鲁等世界级球星，全队无明显漏洞。塞尔维亚作为世锦赛冠军，实力不容小觑。加上美国、巴西、荷兰和俄罗斯等队的虎视眈眈，东京奥运会夺冠之路充满挑战。
这届国家队经历了从2015年世界杯夺冠到奥运会小组赛低迷，再到四分之一决赛逆转的磨砺，队员们的心理承受能力得到了极大提升。这些水与火的洗礼成为了她们征战奥运会的宝贵财富。特别是世界杯十一连胜期间，我们击败了多支强队，甚至逆转了意大利，建立了强大的心理优势。
造成这一成绩的主要原因之一是核心球员朱婷受伤，导致球队进攻受阻，其他队员整体状态也较为低迷。尽管如此，希望女排姑娘们能总结经验，继续努力，在未来的比赛中再创辉煌，重新找回昔日的辉煌战绩。
中国女排这次输得惨，队员没有美国俄罗斯人体质好不够猛，丢了女排精神去做广告了。胜败无常何必挑剔，队员带着病体在战体力不支，技术也需要提高。不该带的带去了该带的留下了，岂有不输之理。
东京奥运会中国女排因为伤病问题，主攻朱婷手受伤严重影响发挥，加上郎指导排兵布阵保守，导致小组都没出线更别说夺冠。期待三年后的巴黎奥运会吧，希望女排姑娘们继续努力。
部分观点批评蔡斌指导执教能力不足，认为他应向男排主教练吴胜学习用人、选人和战术。吴胜眼光独到，提拔了184厘米的小主攻，在发球和扣球方面表现出色，给亚洲排坛和国人眼前一亮的感觉，展现了不同的战术风格。
副攻组合的实力相比上周期也有退步。颜妮年龄偏大，袁心玥进步不明显，而徐云丽的接班人如高意、杨涵玉、王媛媛等人尚欠火候。接应位置一直是难题，二传除了丁霞外缺乏合适的替补，自由人位置则与上周期持平，整体阵容深度不足。
有人指出，中国女排长期以来缺乏真正有实力的核心球员，即使曾有突出表现，也多昙花一现。此次世锦赛可能重蹈东京奥运会和世联赛的覆辙，面临一败涂地的风险。这种悲观情绪反映了对球队现状的深切担忧。
在东京奥运会上，中国女排发挥欠佳，小组赛先后不敌塞尔维亚、美国和俄罗斯。虽然之后战胜了部分对手，但因小组积分排名靠后，最终无缘八强。这是中国女排在奥运历史上的低谷，只取得了第九名的成绩，未能进入决赛，更谈不上夺冠。
中国队里约夺冠也有运气成分，按实力可能也就三四名水平，美国和塞尔维亚更有实力。中国队硬是凭着女排精神挺过了巴西的蔑视，挤走了荷兰的好运，按住了塞尔维亚翻身的野心。夺冠后赞美呼啸而来，很少有人提运气成分。
关于中国女排世锦赛的新增人员，名单包括仲慧、王梦洁、郁佳瑞、杜清清、吴梦洁和王逸凡。2022年世锦赛的赛程安排紧凑，从9月25日对阵阿根廷开始，依次迎战哥伦比亚、日本、捷克、巴西等强队，每场比赛都至关重要。
蔡斌指导被认为担当不起中国女排的重任，导致许多主力球员不敢归队，以免英名尽毁。这种观点虽然极端，但反映了部分球迷和专家对教练团队和球队管理层的强烈不满，以及对女排未来走向的焦虑。
关于女排队员缠绷带的原因，主要是排球运动中托球技术需要大拇指、食指和中指发力，用力过猛可能导致指缝裂开或指关节受伤。使用粘带或胶布是为了避免这些伤痛，特别是在冬季扣球时，防止手部裂口扩大，保护手指健康。
古巴女排王朝是个BUG，一大堆天才扎堆降临，想不强大都难，连续三届豪取奥运冠军如探囊取物。但她们也逃不脱客观规律，其兴也勃焉，其亡也忽焉，如今已退步到难入世界三大赛门槛的地步了。
在主攻线上，除了李盈莹外，仲慧、王艺竹、吴梦洁、王逸凡、王云蕗和金烨六人竞争另外两个名额。从长远发展来看，吴梦洁和王逸凡可能是最佳人选。但目前的名单让人担忧主攻击线的高度和力量不足，进入前三名的难度较大。
中国女排要在东京奥运会上卫冕冠军，这是个美好的愿望，不光女排团队，全国球迷和全球华人都在盼望。但实现这个愿望难度很大，打个比方：你偶然一抬手恰好抓住了一只从眼前飞过的蚊子，很开心，于是想再抬手抓一只，你猜能不能抓到？这就是卫冕的难度。
巴西女排千年老二的憋屈在北京奥运会上终于一洗而尽，黑白双煞和谢拉的出现让那届巴西队攻防无漏洞，夺冠理所当然。但伦敦奥运会上巴西队战战兢兢，连韩国都能3:0把她拉下马。塔伊萨被换下场掩面抹泪时，队友们心里都是绝望的。