转呼啦圈有坏处吗？

需要特别警惕的是胸腰椎连接处的血管压力变化。当呼啦圈在腰际快速旋转时，椎体交界区会承受持续机械力，若同时存在突然发力或过度扭腰，可能导致椎管内压力骤变，极端情况下甚至引发血管破裂等严重事故。