跳舞时应该怎么扭腰？

练习扭腰时，体态的端正至关重要。你要先保持身体平衡，微微弯曲膝盖，让双手自然下垂放松。接着，双臂弯曲成大约70度角，以腰部为中心，在空中划出一个平滑的8字轨迹，感受肌肉的拉伸。