跳舞时应该怎么扭腰？

想要真正掌握扭腰技巧，日常的柔软度训练和核心肌群的力量加强也是必不可少的。这并非一朝一夕之功，只有通过长时间持之以恒的练习和坚持，你的身体才会产生改变，最终取得良好的扭腰效果。