rotarytorso扭腰机使用方法是什么？

接着开始摆放姿势，你可以先把一只脚抬起来搭在一边的踏板上，然后慢慢把身体的重量完全转移到这只脚上，在努力保持身体平衡的过程中，再用另一只脚踩上对面的踏板。