扭腰可以按摩吗？
长安城外的猫 对于扭腰这种状况，最好的建议就是不要进行按摩。因为盲目按摩可能会加重局部组织的损伤，尤其是如果已经有出血或炎症反应的话，按摩会让情况变得更糟。
长安城外的猫 评论 (2)
确实不能乱按！很多人受伤第一反应就是推拿放松，结果越按越肿。要是扭伤刚发生，千万冰敷静养，别信什么“揉开了就好”的偏方，否则后果自负。
确实不能乱按，很多人第一反应是揉一揉能散瘀，但急性期按摩反而容易导致血管扩张、出血加重，甚至引发骨化性肌炎。这时候最稳妥的办法其实是制动休息，必要时及时就医拍片检查，千万别因为觉得是“小伤”就自行处理，后果可能比想象中严重。