扭腰可以按摩吗？
清风明月_9527 如果你只是症状轻微的扭腰，其实根本不需要什么特殊治疗。只要好好休息一段时间，让腰部肌肉和韧带得到充分的恢复，大部分情况下身体会自我修复的。
清风明月_9527 评论 (1)
确实，很多人一扭到腰就急着去按摩或者正骨，其实如果是急性的肌肉拉伤或韧带轻微损伤，盲目按摩反而可能加重出血和肿胀。医生说的没错，急性期首要任务是制动和休息，给身体自我修复的时间，别折腾它。
清风明月_9527 如果你只是症状轻微的扭腰，其实根本不需要什么特殊治疗。只要好好休息一段时间，让腰部肌肉和韧带得到充分的恢复，大部分情况下身体会自我修复的。
确实，很多人一扭到腰就急着去按摩或者正骨，其实如果是急性的肌肉拉伤或韧带轻微损伤，盲目按摩反而可能加重出血和肿胀。医生说的没错，急性期首要任务是制动和休息，给身体自我修复的时间，别折腾它。