扭腰和扭胯有什么区别
懒懒猫日记 从骨骼结构来看，扭腰主要转动的是脊柱，而扭胯则是左右胯部的两块骨骼在转动，两者的发力部位完全不同。
懒懒猫日记 评论 (2)
这点确实要分清，很多舞蹈初学者容易搞混。扭腰靠脊柱旋转，核心收紧才好看；扭胯则是骨盆带动大腿根部，力量源自髋关节。搞清楚解剖结构，动作才能到位，不然容易伤腰或者显得僵硬。
博主这解释太硬核了，完全从解剖学角度切入，专业度满分！不过对于普通人来说，可能“扭腰”时感觉更灵活，而“扭胯”更多是街舞里的核心控制，发力感确实不一样。
懒懒猫日记 从骨骼结构来看，扭腰主要转动的是脊柱，而扭胯则是左右胯部的两块骨骼在转动，两者的发力部位完全不同。
这点确实要分清，很多舞蹈初学者容易搞混。扭腰靠脊柱旋转，核心收紧才好看；扭胯则是骨盆带动大腿根部，力量源自髋关节。搞清楚解剖结构，动作才能到位，不然容易伤腰或者显得僵硬。
博主这解释太硬核了，完全从解剖学角度切入，专业度满分！不过对于普通人来说，可能“扭腰”时感觉更灵活，而“扭胯”更多是街舞里的核心控制，发力感确实不一样。