慢摇时如何正确扭腰？

想要掌握慢摇的基本要领，首先要做到同侧提臀的同时下沉肩膀，让双肩和臀部向后翘起。接着换另一侧，同样提臀并下沉肩膀。最后一步是收紧小腹，将身体往前送，完成这个循环后再回到第一步。整个过程要表现得自信，面带微笑，挺胸抬头，脚跟不着地且腿部微微下蹲，柔柔地摇出迷人的小蛮腰。