拉丁舞高级班课程内容包括什么？

柔韧性训练占据重要比重，通过系统化的拉伸和体能训练，帮助学员完成如高难度踢腿、下腰等动作。教师还会结合芭蕾基础训练，提升身体的控制力和动作延展性。